まだつらくなりきっていなくても、大丈夫です。

「このくらいで行っていいのかな…」
そう感じている方ほど、早く整った方が楽になります。

無理に通わせることも、回数券のご案内もしていません。

まずは一度、体を休めに来てください。

・無理な通院提案（週〇回通院して下さい等）や、回数券の販売はありません

・施術において強い刺激は行いません。

・ここはあなただけの貸切。静かな空間です。

・自分へのご褒美、大歓迎です。

・整体が初めての方も多く来られています。どうぞご安心ください。

.※主婦の方大歓迎です。

この整体が向いている方

・強いマッサージが苦手な方
・揉み返しを繰り返している方
・やさしい刺激で整えたい方

この整体が向いていない方

・強く押してほしい方

・その場の強い刺激を求める方

まだつらくなりきっていなくても、大丈夫です。

「このくらいで行っていいのかな…」
そう感じている方ほど、早く整った方が楽になります。

無理に通わせることも、回数券のご案内もしていません。

まずは一度、体を休めに来てください。

不眠は「気持ちの問題」ではなく、
体と神経の状態が大きく関係しています。

緊張が抜けない状態が続くと
体はずっと“ON”のままになり
眠ろうとしても、休めなくなります。

当院では
強い刺激ではなく、呼吸に合わせたやさしい施術で

体の緊張をゆるめ

神経が自然と落ち着く状態へ整えていきます。

■来院前のお悩み
夜中2〜3時に必ず目が覚めてしまい、
そこから1時間以上眠れない状態が続いていました。
朝も疲れが取れず、仕事中も集中できない日々でした。

■施術内容
神経の緊張を整える施術と、呼吸の調整を中心に行いました。

■経過
3回目：夜中に起きてもすぐ眠れる日が出てくる
5回目：朝まで眠れる日が増える
10回目：ほぼ毎日ぐっすり眠れる状態に

■現在
薬に頼らず眠れるようになり、
日中も楽に過ごせるようになりました。

■患者様の声
「最初は半信半疑でしたが、今では本当に来てよかったと思っています」

まだつらくなりきっていなくても、大丈夫です。

「このくらいで行っていいのかな…」
そう感じている方ほど、早く整った方が楽になります。

無理に通わせることも、回数券のご案内もしていません。

まずは一度、体を休めに来てください。

「ゆたの蒲田整体院」では、強くしない・急がせない整体で、

身体が「休んでいい」と感じられる時間を大切にしています。

その日の状態に合わせて進めますので、

無理に話す必要も、がんばる必要もありません。

必死にトレーニングする必要もありません。

ただ呼吸にあわせて、音・風・光・香り・そして体に感じる人の手の心地良さに身をゆだねてください。（これをマインドフルネスといいます）

しっかり休みたい方へ

60分は「一度ゆるめる」感覚
90分は「深く休む状態に入る」ところまで届きやすくなります

不眠や、常に緊張が抜けない方は

90分を選ばれる方が多いです

※ 表示時間には、着替え・体調確認・施術・お帰りの準備を含みます。

まだつらくなりきっていなくても、大丈夫です。

「このくらいで行っていいのかな…」
そう感じている方ほど、早く整った方が楽になります。

無理に通わせることも、回数券のご案内もしていません。
まずは一度、体を休めに来てください。

お着替えをご用意していますので、ご利用ください。（当院では、手の感触をダイレクトに伝わっていただきたく、お着換えしていただくことを推奨しています）
ただし、ヘッドマッサージがあるため、過度なヘアアクセサリーや整髪料のご使用は避けていただけると幸いです。（ピアスなどの装飾品は安全のためお取りいただきます）

どうしても当日でなければならない場合は、「お問合せフォーム」からお問合せをお願い致します。（ただし施術中はご返信が遅くなってしまう可能性があること、ご了承ください）

身体が身構えない強さで、ゆっくり進めていきます。気持ち良くて寝ちゃいそうになるくらいですので、強いマッサージにトラウマのある方、どうぞご安心ください。

※余談ですが、痛いくらいの強圧が好きな方（特に男性）がいらっしゃいますが、あれば「オフセット鎮痛」といって、痛みで痛みを消しているように見せかけているだけで、決して身体に良くないので、控えた方が良いでしょう。「揉み返し」は単に筋肉の繊維を傷つけているだけです。

床屋でいつもドギマギしてしまう院長です。

話が苦手なお客様には、必要な確認だけ行い、無理に会話を続けることはありません。

もちろん会話好きな方はどんどん話しかけてください。

※余談ですが、なんでわざわざこんなことを何度も記載しているかというと、深い休息（マインドフルネス）になるために、静かで、ゆったりとした空気を大切にしているからです。しゃべらないでという意味では決してありませんのでご了承ください。

「マインドフルネス整体」は、1回1回のセッションを大切にしているため、１話完結型です。

「次は3日後に来てください。そうしないと良くなりません」なんてことは絶対にありませんのでご安心ください。

一方で、自律神経の乱れや不眠は、

1回で劇的に変わるというより、
“整える → 安定させる → 定着させる”
という流れがあります。

初回で変化を感じる方も多いですが、本当に楽な状態を安定させるには、数回の施術が効果的です。

無理に通っていただく必要はありません。
ただ、整っていく過程を一緒に歩めたら嬉しいです。

回復の3段階モデル

1️⃣ リセット期（1～2回）1週に1回
　まず緊張をゆるめる

2️⃣ 安定期（3～6回）2週に1回

　神経の揺れ幅を小さくする

3️⃣ 定着期（7回～）3週～１ヶ月に1回

　再発しにくい体へ

・整体師

・JADP認定メンタル心理カウンセラー

・JADP認定上級心理カウンセラー

・ハワイアンロミロミ＆ホットストーンセラピスト資格

・オイル整体トリートメント資格

・JADPうつ病アドバイザー

「整体師×自律神経～しなやかに生きる～」
※自著「整体師×自律神経～しなやかに生きる」が週刊女性さんに掲載されました！！

「社交不安障害かもしれないあなたへ。～社交不安障害の先輩からの手紙～」

まだつらくなりきっていなくても、大丈夫です。

「このくらいで行っていいのかな…」
そう感じている方ほど、早く整った方が楽になります。

無理に通わせることも、回数券のご案内もしていません。

まずは一度、体を休めに来てください。