夜中に目が覚める方へ。

ここは
眠れる体に戻していく整体です。

強く揉まず
呼吸に合わせたやさしい施術で
体と神経の緊張をゆるめていきます。

夜中に目が覚めるのは
意志が弱いからではありません。

体がまだ
「休むモード」に戻れていないだけです。

疲れているのに休めない
頭がずっと働いている
体の力が抜けない

そんな状態が続いている方へ。

体がゆるむと呼吸が深くなり
自律神経は回復しやすくなります。

このまま我慢を続けるのは
もうしんどいですよね。

「少し休みたい」
そのタイミングで来て大丈夫です。

初回1000円引き（3/20〜4/30）

蒲田駅東口徒歩2分

ゆたの蒲田整体院

・無理な通院提案（週〇回通院して下さい等）や、回数券の販売はありません

・施術において強い刺激は行いません。

・ここはあなただけの貸切。静かな空間です。

・自分へのご褒美、大歓迎です。

・整体が初めての方も多く来られています。どうぞご安心ください。

.※主婦の方も大歓迎です。

頭も体も、ちゃんと“オフ”にできていますか？

忙しさやストレスで
呼吸が浅くなり
頭がずっと働き続けている。

その緊張が
眠りや回復力を静かに奪っていきます。

マインドフルネス整体は
体だけでなく、頭と神経まで休める整体です。

やさしい施術で全身をゆるめ
思考のスイッチをそっとオフにします。

「頭の中が静かになった」
「呼吸が深くなった」

そんな声をいただいています。

このまま頑張り続けるのは
少ししんどいですよね。

「少し休みたい」

それだけで、予約して大丈夫です。

「ゆたの蒲田整体院」では、強くしない・急がせない整体で、
身体が「休んでいい」と感じられる時間を大切にしています。

その日の状態に合わせて進めますので、

無理に話す必要も、がんばる必要もありません。

必死にトレーニングする必要もありません。

ただ呼吸にあわせて、音・風・光・香り・そして体に感じる人の手の心地良さに身をゆだねてください。（これをマインドフルネスといいます）

※ 表示時間には、着替え・体調確認・施術・お帰りの準備を含みます。

お着替えをご用意していますので、ご利用ください。（当院では、手の感触をダイレクトに伝わっていただきたく、お着換えしていただくことを推奨しています）
ただし、ヘッドマッサージがあるため、過度なヘアアクセサリーや整髪料のご使用は避けていただけると幸いです。（ピアスなどの装飾品は安全のためお取りいただきます）

どうしても当日でなければならない場合は、「お問合せフォーム」からお問合せをお願い致します。（ただし施術中はご返信が遅くなってしまう可能性があること、ご了承ください）

身体が身構えない強さで、ゆっくり進めていきます。気持ち良くて寝ちゃいそうになるくらいですので、強いマッサージにトラウマのある方、どうぞご安心ください。

※余談ですが、痛いくらいの強圧が好きな方（特に男性）がいらっしゃいますが、あれば「オフセット鎮痛」といって、痛みで痛みを消しているように見せかけているだけで、決して身体に良くないので、控えた方が良いでしょう。「揉み返し」は単に筋肉の繊維を傷つけているだけです。

床屋でいつもドギマギしてしまう院長です。

話が苦手なお客様には、必要な確認だけ行い、無理に会話を続けることはありません。

もちろん会話好きな方はどんどん話しかけてください。

※余談ですが、なんでわざわざこんなことを何度も記載しているかというと、深い休息（マインドフルネス）になるために、静かで、ゆったりとした空気を大切にしているからです。しゃべらないでという意味では決してありませんのでご了承ください。

「マインドフルネス整体」は、1回1回のセッションを大切にしているため、１話完結型です。

「次は3日後に来てください。そうしないと良くなりません」なんてことは絶対にありませんのでご安心ください。

一方で、自律神経の乱れや不眠は、

1回で劇的に変わるというより、
“整える → 安定させる → 定着させる”
という流れがあります。

初回で変化を感じる方も多いですが、本当に楽な状態を安定させるには、数回の施術が効果的です。

無理に通っていただく必要はありません。
ただ、整っていく過程を一緒に歩めたら嬉しいです。

回復の3段階モデル

1️⃣ リセット期（1～2回）1週に1回
　まず緊張をゆるめる

2️⃣ 安定期（3～6回）2週に1回

　神経の揺れ幅を小さくする

3️⃣ 定着期（7回～）3週～１ヶ月に1回

　再発しにくい体へ

・整体師

・JADP認定メンタル心理カウンセラー

・JADP認定上級心理カウンセラー

・ハワイアンロミロミ＆ホットストーンセラピスト資格

・オイル整体トリートメント資格

・JADPうつ病アドバイザー

「整体師×自律神経～しなやかに生きる～」
※自著「整体師×自律神経～しなやかに生きる」が週刊女性さんに掲載されました！！

「社交不安障害かもしれないあなたへ。～社交不安障害の先輩からの手紙～」

「なんとなく疲れている。。。」そんなタイミングで大丈夫です。

深く休む時間を、気軽にご予約ください。