深く休む整体とは？

当院の整体について

ここは、少し変わったコンセプトの整体院です。

当院は、いわゆる
バキバキ音を鳴らす整体や、
「根本改善」を前面に押し出した整体院ではありません。

「治す」「正す」「矯正する」ことよりも、
今のあなたが、深く休めることを大切にしています。

現代人の多くは、
知らず知らずのうちに、ずっと力が抜けない状態で過ごしています。

仕事、人間関係、情報過多、将来への不安。
体だけでなく、神経や心も緊張し続けている状態です。

このような状態では、
・寝ても疲れが取れない
・呼吸が浅い
・胃腸の調子が乱れる
・気持ちが落ち着かない

といった不調が起こりやすくなります。

当院では、
こうした「過緊張」の状態そのものに目を向けています。

当院の整体は、
あなたを「リラックスさせよう」と無理に働きかけるものではありません。

過度に緊張している
神経・筋肉・呼吸にやさしくアプローチし、
体が本来もっている
「自然に力が抜ける力」を引き出していきます。

その結果として、

・交感神経優位の状態から
・副交感神経が働きやすい状態へ

少しずつ切り替わっていきます。

「深く休む整体」を受けることで、
次のような変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

・夜、自然と眠りやすくなる
・胃腸の調子が整いやすくなる
・呼吸が深くなり、気持ちが落ち着く
・頭の中の考えごとが静まりやすくなる

これらは、
神経の働きが整っていく過程で起こる反応として、
医学的にも知られているものです。

※すべての方に同じ変化を保証するものではありません。

当院では、
整体によって体に触れることと同時に、
「今この瞬間の感覚」に意識が向く時間を大切にしています。

体の感覚、呼吸、静けさ。
それらに自然と意識が向くことで、
心が今ここに戻りやすくなります。

この状態は、
「マインドフルネス」と呼ばれることもあります。

当院の整体は、
体を通してマインドフルネスな状態へと導く整体とも言えます。

当院の整体は、
日本ではまだ珍しい考え方に基づいています。

・強い刺激で変化を出す整体ではありません
・短時間で結果を求める整体でもありません
・数をこなす流れ作業の施術でもありません

その代わり、
静かな環境で、あなたの状態に合わせて向き合う整体です。

当院では、
筋肉だけでなく、

・神経の緊張
・呼吸の浅さ
・ホルモンバランスに関わる反応

なども含めて、
「今のあなた全体」を一つの流れとして捉えます。

体に触れる整体でありながら、
同時に、心が緩む時間でもある。

それが、当院の整体です。

もしあなたが、

・とにかく安く
・短時間で
・強く揉んでほしい

そう感じているなら、
正直に言って、当院の整体は向いていないかもしれません。

けれど、

・理由はわからないけれど、ずっと疲れている
・安心して力を抜ける場所を探している
・体と心、両方を休ませたい

そんな方にとって、
ここが**「ほっとできる場所」**になれたらと思っています。

どうぞ、
この不思議な感覚を体験し、
今まで頑張ってきたご自身の体を、
少し労わってあげてください。