自律神経と整体の関係について

上記の説明の通り、まず、乱れてしまった自律神経を整えるために、首から脊柱にそってゆっくりと、やさしく刺激を与えます。決してマッサージのように押したり引いたり、ましてやバキバキしたりしません。

そうすることにより、自律神経が「あっ、刺激されてる」と気づき、乱れていた活動を元の元気な身体へと導くのです。

「ゆたの蒲田整体院」独自の施術と言っていいでしょう。写真だと何やってるか全くわかりませんが(笑)これは、クリームを使って、ひじから下を優しくハンドマッサージすることによって、脳内ホルモンである「オキシトシン」の放出をしています。

オキシトシンは「愛情ホルモン」「絆ホルモン」とも呼ばれるホルモンで、脳の視床下部から分泌されます。人間関係やストレス、心身の健康に幅広い効果を持っていると考えられています。

効果としては、

・安心感・信頼感の向上

・ストレスの軽減

・社交性の促進

・自律神経の調整

・血圧や心拍の安定

・痛みの緩和

といいことづくめですね。

そして、なぜ腕から手のひらにかけて軽擦するのかというと、身体の中で刺激されて一番脳内からオキシトシンを放出するのがひじから先なのです。

私は、その話を聴いて、「ああそうか！！だから人は愛する人（恋人・夫婦・親子）と手をつなぐんだ。だから安心するんだとものすごく納得した覚えがあります。（ついでに2番目は顔（ほほ）らしいです。これまた欧米人を見てるとあーなるほどと思いますよね）」

その効果を施術にも取り入れているというわけですね。

オキシトシンを放出させることにより、安心効果・リラックス効果を生み、副交感神経の活動をサポートします。

余談ですが、肘から手のひらを軽擦するクリームも、自律神経系に良い影響のある香りを配合したクリームを使用しています。

自律神経が乱れている方には無料でヘッドマッサージがついてきます。

ヘッドマッサージをすることにより、「リラックス効果」「自律神経を整わせる効果」が大いに期待できるからです。

自律神経が乱れると、表情筋がまず力なく下がってしまいます。そこに刺激を与え、明るい表情を取り戻し、さらに自律神経のツボが頭と首まわりにはいっぱいあります。そこに刺激を与えられるという一石二鳥の施術なんですね。

余談ですが、お顔にタオルをかけて、表情筋のマッサージ、そしてヘッドマッサージをするので、そのつもりでお顔や髪形のセットをしてきていただけるととっても助かります。（ピアスなどの装飾品はお取りいただきます）