大田区蒲田のマインドフルネス整体｜深く休む整体なら
ゆたの蒲田整体院
〒144-0052 東京都大田区蒲田5-10-4 桂月ビル5F
（JR蒲田駅東口徒歩2分）
営業時間 | 12:00～20:00 最終受付19:00 |
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定休日 | 火曜日・水曜日 |
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初めての方へ
はじめまして！「ゆたの蒲田整体院」のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
「マインドフルネス？なにそれ」という方も多いでしょう。一言で言ってしまえば「心と身体を”今”に戻す」といったところでしょうか。そうすることによって、過去の後悔や未来の不安から解き放たれる心身のリラクゼーション法です。
「ゆたの蒲田整体院」は、心”も”ほぐす整体院です。
なぜ心と身体の両面にこだわるのか
施術を担当する私は、約20年間の会社員生活を経て、整体師に転身しました。他でも記載していますが、サラリーマンを走り抜けた結果、心と身体に傷を負ったという経験があります。
多忙な日々やストレスの蓄積が、心身にどれほど影響を与えるかを身をもって経験したからこそ、ただの「揉みほぐし」や「マッサージ」ではなく、心身ともに本質的な改善を目指す施術にこだわっています。
「気持ち良かった」ではなく、「軽くなった」を目指して。
ゆたの蒲田整体院の3つの特徴
がんばらなくていい整体
マインドフルネス整体では、
「正しく呼吸してください」「意識を集中してください」といった
むずかしいことや努力は必要ありません。
もちろんボキボキ鳴らして「骨格矯正」なんてものもありません。
施術中は、ただ横になっているだけ。
体にやさしく触れながら、緊張している部分をそっとゆるめていきます。
「整体が初めて」「何をされるか分からなくて不安」という方でも、
安心して身をゆだねられる整体です。呼吸を整えたり、力を抜いたり、ストレッチをしたり、、、
普通の整体にあるような「こうしてください」と指示されることはほとんどありません。
ただ横になっているだけで、自然と心と体がゆるんでいきます。
体だけでなく、気持ちの緊張にもアプローチ
慢性的な肩こりや腰の重さ、疲れが抜けない感覚は、
体の問題だけでなく、気づかないうちに続いている緊張やストレスが
関係していることが少なくありません。
マインドフルネス整体では、
筋肉や関節だけでなく、
「ずっと気を張っている感じ」「頭が休まらない感覚」にも
やさしくアプローチしていきます。
心と体はつながっています。
どちらか一方ではなく、両方を整えることを大切にしています。
終わったあとに“深く休めた感覚”が残る
施術後によく聞くのが、
「スッキリした」というより
「ふわーっとした」「久しぶりにちゃんと休めた気がする」という声です。
頭の中が静かになったり、
呼吸が自然と深くなったり、
体だけでなく気持ちまで軽くなったように感じる方も多くいます。
の場限りのラクさではなく、
心と体がリセットされたような感覚が残るのが
マインドフルネス整体の大きな特徴です。
施術に関してよくあるご質問
1回の施術で回復しますか？
「マインドフルネス整体」は、お客様がリラックスしたい・疲れが溜まっている・マインドフルネスになりたいその時にお越しいただければ大丈夫です。（目安としては2週間～1ヶ月程度の感覚で施術を受けると心身共に健康な状態を維持できます）
現在通院中（身体のケガや疾病）です。施術を受けることはできますか？
基本的には主治医の判断を仰いでいただくことをおすすめします。ただし、腰痛や肩こりなどはレントゲンに映らない原因がある場合も多くみられますので、痛み止めと湿布だけもらってあとは放置、、、というような状態であればご相談ください。
現在通院中（精神の疾病）です。施術を受けることはできますか？
お身体のケガや疾病と同様に、主治医の判断を仰いでいただくことをおすすめします。ただしカウンセリングなどは精神の疾病改善に期待が持てますので、悩んだら、気軽な気持ちでご相談ください。ただし、施術によって状態が良くなったとしても、自己判断で服薬をやめたりなどはしないよう、ご注意ください。
院内はこんな感じです
ベッドは1床。完全予約制の貸切です。ちょっと込み入った話がしたい時も隣のお客様に筒抜けなんてこともありません。また逆にセラピストがお客様のプライベートを最初から根掘り葉掘り聞くこともありません。程よい距離感の中、安心して身を任せてみて下さい。きっと、帰る頃に「心が軽くなった」を感じていただけると思います。
「整体院」なのに
なんでハワイっぽいの！？
当院には、「自律神経」に不調を抱えたお客様が多くいらっしゃいます。
特に、「自律神経」が弱っている方は「交感神経（＝アクティブな神経）」よりも「副交感神経（リラックスを司る神経）」が弱っていることが多いのです。
副交感神経が弱ると、「睡眠障害」「消化器系の不調」「疲労感」「頭痛や肩こり」などの不調症状が現れます。
そのため、当院では、「副交感神経」に刺激を与えるため、「リラックス」できる環境を生み出すことを目的に、「ハワイ」をテーマにした内装にしているわけです。
院長より一言
私は、お客様であるあなたにとって、何が最良かを常に考えております。「心と身体の関係」に注目しているのも、「運動法」を取り入れているのも、全て、「お客様が生き生きとした生活を続けることができること」がゴールにあるからです。
想像してみてください。心も身体も”軽い”生活を。「そうなれたらいいな」ではなく、「そうなれます」さあ、勇気を出して初めの一歩を踏み出してみましょう。一歩踏み出せば、あとは進むだけです。あなたは一人ではありません。たくさんの力になってくれる仲間がいるのです。
ここ、「ゆたの蒲田整体院」もその仲間に加えていただけるととても嬉しく思います。
あなたにとっての、「ホッとできる場所」「第２の我が家」でありたい。そう「ゆたの蒲田整体院」は考えております。ばかげた話かもしれません。ただ、世の中に、こんな変な考え方(笑)の整体師がいてもいいじゃないか、と私は思います。
あなたの足取りが、そして”こころの足取り”が軽くなる日を願って。
【ゆたの蒲田整体院】
院長 潮来 賢一
