疲れを癒し、心のざわつきをなくすコースです
こんにちは。
大田区蒲田の整体院、ゆたの蒲田整体院の院長です。
今日は、新しく始めたメニュー
「深く休むコース」 について、
なぜこのコースを作ったのか、どんな方に受けてほしいのかをお話しします。
休んでいるはずなのに、休めていない人が増えています
最近、来院される方からこんなお話をよく聞きます。
-
ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない
-
何もしていない時間でも、頭の中が忙しい
-
気づくと体に力が入りっぱなしになっている
一見すると「そこまで不調ではない」ように見えるかもしれません。
でも実際は、体も心もずっと緊張状態が続いている ケースがとても多いです。
これは意志や気合の問題ではありません。
今の生活環境そのものが、
「常に気を張り続ける状態」を作りやすくなっているのです。
「深く休むコース」は、治す前に“休む”ための整体です
このコースは、
いわゆる強い刺激の整体や、矯正が中心ではありません。
・呼吸が自然と深くなる
・体の力がふっと抜ける
・考えごとが静かになっていく
そんな状態を、施術を通して作っていきます。
実際に受けられた方からは、
-
「途中から記憶がないくらい眠っていました」
-
「終わったあと、頭の中が静かでした」
-
「久しぶりに“何も考えない時間”でした」
という感想をいただくことも少なくありません。
がんばり屋さんほど、休むのが下手です
この仕事をしていて強く感じるのは、
本当に必要な人ほど、休むことに罪悪感を持っている ということです。
「もっと頑張らなきゃ」
「このくらいで休んじゃいけない」
そうやって踏ん張り続けた結果、
体も心も回復するタイミングを失ってしまう。
だからこそ、
このコースでは無理に何かを変えようとしません。
まずは、
安心して、深く休むこと
それを最優先にしています。
こんな方におすすめです
-
慢性的な疲れが抜けない方
-
自律神経の乱れが気になる方
-
頭がずっと緊張している感覚がある方
-
マッサージや整体でも「物足りなさ」を感じていた方
「治したい」というより、
「一度ちゃんと休みたい」
そんな方にこそ、受けていただきたいコースです。
最後に
体と心は、思っている以上につながっています。
休めていない状態が続けば、
どこかに必ず無理が出てきます。
だから、頑張る前に。
耐える前に。
深く休む時間 を、自分にあげてみてください。
ご予約・ご相談は、いつでもお気軽にどうぞ。
