熱中症＝暑さだけの問題ではない？

「熱中症」と聞くと、炎天下や運動中に起こるイメージが強いですよね。

でも実は、”体の中の“調整力”が大きく関係していることをご存知でしょうか？

 

この調整を担っているのが、自律神経です。

 

自律神経と体温調整の深い関係

自律神経は、私たちの体温を一定に保つために、汗をかいたり血管を調整したりと、裏方として大活躍しています。

でも、ストレス・疲労・寝不足などが重なると、その働きが鈍ってしまうのです。

 

汗をうまくかけない

熱が体にこもりやすい

体のだるさが抜けない

 

これらはすべて、自律神経がうまく働けていないサインかもしれません。

 

整体で「熱に負けない体」をつくる

ゆたの蒲田整体院では、

やさしく筋肉をゆるめながら、”副交感神経（リラックスモード）”を高める施術を行っています。

 

筋肉の緊張がゆるむと血流がよくなり、

体温調整もしやすくなる体になっていきます。

 

さらに、心もゆるめることで、

自律神経のバランスも整いやすくなるんです。

 

夏を乗り切るための「体のメンテナンス」

「最近、寝ても疲れが取れない」

「暑さでぐったりする」

そんな方は、すでに夏バテや熱中症の“入り口”かもしれません。

 

整体はリラクゼーションだけでなく、

”夏を健康に過ごすための“土台づくり”にもつながります。

 

ご予約はお早めに

暑さに強い体は、一日ではできません。

ゆたの蒲田整体院では、完全予約制・静かな空間で、あなたのペースで整えていただけます。

 

どうぞ、無理のない形で体のメンテナンスを始めてみてくださいね。