こんにちは、ゆたの蒲田整体院の潮来です。
今回は、最近とても増えている「がんばる男性の不調」について書きたいと思います。

■ 満員電車、プレッシャー、眠れない夜

毎朝の満員電車、職場でのプレッシャー、帰ってからも家族のことや次の日の準備。
「男だから」「仕事だから」と無理をしながら、心と体の限界を感じている方が増えています。

特に多いのが、次のような声です：

• 肩がガチガチに固まっている

• 呼吸が浅くて、なんとなく息苦しい

• 夜中に目が覚めて眠れない

• イライラや不安感が強くなってきた

■ 不調の正体は、自律神経の乱れかもしれません

これらの症状は、「筋肉のコリ」だけで起こっているわけではありません。
実は、ストレスによって自律神経のバランスが乱れると、呼吸・筋肉・睡眠に大きな影響が出ます。

例えば、交感神経が優位な状態が続くと、
体は常に緊張モードで休まりません。
それが肩こりや腰痛、さらには動悸やめまい、不眠といった形で現れてくるのです。

■ 男性にも「話せる場所」「整えられる場所」を

私は元サラリーマンとして働いていた経験があります。
数字に追われ、時間に追われ、気づいたら体と心のバランスを崩していたこともありました。

だからこそ、「がんばりすぎている男性たち」の気持ちが、痛いほどわかるんです。

ゆたの蒲田整体院では、
体のケアはもちろん、その奥にある“心の緊張”にも寄り添うことを大切にしています。

■ 男性おひとりでも、どうぞ安心してお越しください
「男性だから、我慢しなきゃ」なんて時代はとうの昔に過ぎ去っています。

当院は、完全予約制・静かなプライベート空間。
無理に話さなくても大丈夫。
でも、もし「少し話したいな」と思ったら、あなたの話を聴かせてください。

仕事帰り、ふっと一息つける場所として。
疲れた心と体の“再起動”を、サポートいたします。

📍蒲田駅東口 徒歩2分｜🌿 夜21時半まで営業
▶ ご予約は［公式HP］からどうぞ。