「肩こりがひどいからマッサージに行ったけど、またすぐ戻っちゃう…」
そんな経験、ありませんか？

マッサージ自体は決して悪いことではありません。
ただし、慢性的な肩こりの本当の原因に目を向けないまま、
「ほぐしてもらって気持ちよかった」で終わっていると、いつまで経っても根本的には変わらないのです。

【本当の原因は「こり」ではなく「習慣」と「自律神経」】

慢性的な肩こりは、多くの場合

• 長時間同じ姿勢（デスクワーク・スマホ）
• 呼吸の浅さ
• 睡眠の質の低下
• ストレスによる筋緊張（交感神経の過緊張）

など、日々の生活習慣や自律神経のアンバランスによって引き起こされています。

つまり、どんなに筋肉をほぐしても、
元の生活習慣に戻れば、またこりは「作り直されてしまう」のです。

【“その場しのぎ”になっていませんか？】

強いマッサージを繰り返すうちに「効かなくなってきた」と感じる方も多いです。
それは、脳が「痛み＝気持ちいい」と錯覚する“オフセット鎮痛”が原因かもしれません。
一時的にラクでも、体にとっては刺激が強すぎることも。

【ゆたの蒲田整体院のアプローチ】

当院では、
✔ マッサージだけに頼らず、
✔ 「なぜこの肩こりが起きているのか？」を一緒に見つけ、
✔ 運動療法・生活改善・自律神経の調整を通じて、
体質そのものを整えていくことを大切にしています。

肩こりは、あなたの身体が「がんばりすぎているよ」と教えてくれているサインです。
その声に、耳をすませてみませんか？

【まとめ】

🔸 肩こりを「その場だけ」ではなく「ずっとラク」にしたい
🔸 心と身体、どちらにも疲れを感じている
🔸 マッサージでは改善しきれないと感じている

そんな方は、一度ご相談ください。
ご予約は「ご予約」のリンクからどうぞ。